Помогите составить курс !

Есть 10 ампул суста,7 ампул деки и 200 таблов метана.

 

Взял данабол. принимать до еды или после и в какое лучше время?

 

По своему опыту могу сказать,что лучше после еды.Чтоб не навредить жкт

 

Пока курс пью его можно совмещать с тренеровками или пока не надо? что посоветуете?

 

Не "можно" а необходимо! Ты должен минимум три раза в неделю тренить и желательно тренить на износ,чтоб был максимальный выхлоп от приёма.Но тренировка не должна превышать 40-60 минут.За это время ты должен максимально нагрузить свои мыщцы для дальнейшего их роста. мой тебе совет:делай базу (жим,тяга,присед) и ешь побольше белка,тогда эффект будет максимальным

 

Про белок я знаю. В остальном спасибо большое за совет!

 

Пустяки. просто проходил всё это. И ещё,если деньгами распологаешь,то добавь к приёму бца(аминки) раз в день во время тренировки.

 

Увы, пока не располагаю,праздники и все такое. Какой эффект был у тебя после данабола? сколь набрал массы?

 

С 100 таблов 6 кило.2 из них водой ушли

 

Метан лучше миксовать. с 4ампул декии 100метана можно 10 кило накинуть

 

Я новичок и для начала заказал данабол соло. после курса,какой посоветуете след курс?

 

Я понял вас, спасибо!

 

Здравствуйте, прокомментируете пожалуйста мое составление курса. За плечами 3 курса, решил первый раз связать два курса мостом. Туринабол 40мг + Энантат 500 = 8 недель, мост - 250 сустанона на 5 недель (гонада 5000МЕ 1000 через день при необходимости), энанат 500 + дека 200 = 8 недель ПКТ - Кломид 2 недели + трибулус месяц.

 

1 раз в неделю по 250

 

200 ципионата раз в неделю, я правильно вас понял?